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Czerny, Marlies: 4000ERLEBEN
4000ERLEBEN , Gipfelglück mal 82: Bergtouren auf alle Viertausender der Alpen
Die erste Bergtour war nur Zeitvertreib, weil sie zu viel Urlaub hatte: Reicht meine Kondition? Vertrage ich die Höhe? Wie fühlt es sich an, auf dem Gipfel zu stehen? Zehn Jahre später hat Marlies Czerny als eine der ersten Frauen alle Viertausender der Alpen bestiegen. In ihrem Buch lässt sie uns nicht nur an ihren Touren teilnehmen - sie erzählt frisch und ehrlich, wie die höchsten Gipfel der Alpen ihr Leben verändert haben.
- Wahre Geschichten von Blind Dates mit Seilpartnern, von Kitsch und Klischees an Touristen
- Hotspots aber auch von Unfällen und lebensgefährlichen Momenten
- Stressabbau und Flow: Wie Bergsteigen erst die Wahrnehmung und dann das Leben verändert
- Touren- und Erfahrungsberichte auf die Viertausender der Alpen
- Matterhorn, Mont Blanc, Dufourspitze: Viele Kurzporträts der höchsten Berge der Alpen und Basiswissen für Bergtouren
- Work Life Balance mit Bergen, Tälern und Gratwanderungen
Auf die Erstbesteigung eines Viertausenders folgen schon bald weitere Alpengipfel. Jede neue Bergwanderung wird für die Journalistin Marlies Czerny ein Weg hinaus aus der Reizüberflutung des Alltags hin zu sich selbst, zur eigenen Work Life Balance. Auf Bergen wie dem Breithorn, Piz Bernina und Finsteraarhorn geht es nicht mehr um To-Dos und Deadlines und auch nicht um Tempo, Höhenmeter und Schwierigkeitsgrade.
Dort, auf den Gipfeln der Viertausender, findet Marlies Czerny all das, was am Fuß der Berge unerreichbar schien: Freiheit und eine Ruhe, aus der Achtsamkeit und Selbstvertrauen wachsen. Ihre Bergtouren führen uns zur Erkenntnis, wie wenig man zum Gipfel des Glücks benötigt! , Stoßdämpfer & Federbeine > Radaufhängung, Federung & Lenkung , Erscheinungsjahr: 20190418, Produktform: Leinen, Autoren: Czerny, Marlies, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: mit zahlreichen farbigen Abbildungen und Illustrationen, Keyword: Bergsteigen; Viertausender; Matterhorn; Mont Blanc; Klettern; Wandern; Berge; Matterhorn Besteigung; höchster Berg der Alpen; Bergtouren; Bergwandern; Mont Blanc besteigen; wandern Alpen; 4000er Alpen; Bergsteigerinnen, Fachschema: Berg~Berg / Gebirge~Gebirge~Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen, Fachkategorie: Bergsteigen und Klettern~Biografien: Wirtschaft und Industrie~Naturwissenschaften, allgemein, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Belletristik/Biographien, Erinnerungen, Fachkategorie: Berge, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: BERGWELTEN, Verlag: BERGWELTEN, Verlag: BERGWELTEN bei Benevento, Länge: 216, Breite: 154, Höhe: 25, Gewicht: 492, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Ist ein Teil von EAN: 9783711200099, eBook EAN: 9783711250001, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1867442
26,00 €*
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Marlies Möller, Haargel + Haarwachs, Constructing (Haargel, 100 ml)
Höchst innovatives Styling Gel mit Phyto-Cell-Complex, einer hoch effizienten Verbindung von Apfelstammzell-Extrakt, stimulierenden Peptiden und energiefördernden Aminosäuren für Kraft, Schutz und gesundes Haar. Es bietet starken und natürlichen Halt, schützt vor UV-Strahlung, verhindert das Austrocknen der Haare und hinterlässt keine Rückstände. Anwendung Zur Anwendung im feuchten oder trockenen Haar. Wie gewohnt stylen. Ergebnis Verleiht Halt ohne auszutrocknen, schützt vor umweltbedingter Schädigung und UV-Strahlen und spendet zusätzlich Feuchtigkeit.
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Marlies Möller, Haargel + Haarwachs, Style & Hold (Haargel, 100 ml)Alkoholfreies, feuchtigkeitsspendendes Stylinggel. Verklebt nicht und lässt sich rückstandslos auskämmen. Mit leichtem UV-Schutz. Anwendung Eine geringe Menge in den Händen verteilen. Je nach Styling-Wunsch in das trockene oder handtuchtrockene Haar einarbeiten, dann wie gewohnt stylen. Ergebnis Festigt ohne zu verkleben, spendet Feuchtigkeit und enthält UV-Schutz. Ideal für intensivere Stylings und zusätzlichen Glanz.25,54 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Murdock London, Haargel + Haarwachs, Matt Mud (Haargel, Haarwachs, 50 ml)Murdock London - Matt Mud Die nicht glänzende, formgebende Tonerde mit Kaolin und Vitamin E sorgt für einen festen Halt und ein trockenes mattes Finish. Anwendung: Für kurzes Haar verwenden. Verreiben Sie eine kleine Menge zwischen Ihren Fingern und verteilen Sie sie gleichmässig im feuchten oder trockenen Haar. Inhalt 50 ml.33,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wella, Haargel + Haarwachs, Pro+ Perform Straightener (Haarcreme, Haargel, Haarwachs, 200 ml)Wella Perform+ Straight C 200 ml Wella Perform+ Straight glättet das Haar langanhaltend und schonend dank des innovativen Creatine Complex. Die Pflegeformel verbessert die Kämmbarkeit, verleiht Geschmeidigkeit und sorgt für seidigen Glanz – ohne zu beschweren.61,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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L'Oréal Professionnel, Haargel + Haarwachs, X-Tenso (Haarcreme, Haargel, Haarwachs, 250 ml)Lang anhaltende Zähmung von rebellischem und eigensinnigem Haar. Tägliche Zeitersparnis beim Styling, von natürlich bis ultra glatt. Das Haar ist glänzend und geschmeidig. Anwendungshinweise: sehr technisches Produkt. Bitte die Anweisungen sehr sorgfältig lesen.42,21 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
DVA Electric, Haargel + Haarwachs, ACTIVADOR RIZOS tratamiento 500 ml (Haargel, Haarwachs, 500 ml)
Der Activador Rizos von DVA Electric ist ein spezialisiertes Haarstylingprodukt, das entwickelt wurde, um natürliche Lockenstrukturen zu verbessern und zu erhalten. Diese 500-ml-Formulierung fungiert als Lockenaktivator, der lockige Haartexturen definiert, formt und kontrolliert, während er gleichzeitig Frizz reduziert und ein handliches Styling fördert. Das Produkt ist für verschiedene Lockentypen geeignet und bietet zuverlässige Leistung für die tägliche Haarpflegeroutine. Es konzentriert sich auf die Definition und Verstärkung der Lockenstruktur, was es ideal für Personen macht, die ihre natürliche Lockenpracht bewahren möchten. Der Aktivator unterstützt die Lockenbildung und -erhaltung den ganzen Tag über und sorgt für konsistente Ergebnisse. Die grosszügige 500-ml-Flasche bietet eine praktische Lösung für regelmässige Haarpflegebedürfnisse. Das Unisex-Design spricht alle Benutzer unabhängig vom Geschlecht an und erfüllt die universellen Anforderungen der Lockenpflege. Reduziert Frizz für ein glattes Finish Definiert und formt natürliche Lockenstrukturen Silikonfrei, parfümfrei und ohne Parabene Geeignet für verschiedene Lockentypen und Texturen.
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Czerny, Marlies: 4000ERLEBEN4000ERLEBEN , Gipfelglück mal 82: Bergtouren auf alle Viertausender der Alpen Die erste Bergtour war nur Zeitvertreib, weil sie zu viel Urlaub hatte: Reicht meine Kondition? Vertrage ich die Höhe? Wie fühlt es sich an, auf dem Gipfel zu stehen? Zehn Jahre später hat Marlies Czerny als eine der ersten Frauen alle Viertausender der Alpen bestiegen. In ihrem Buch lässt sie uns nicht nur an ihren Touren teilnehmen - sie erzählt frisch und ehrlich, wie die höchsten Gipfel der Alpen ihr Leben verändert haben. - Wahre Geschichten von Blind Dates mit Seilpartnern, von Kitsch und Klischees an Touristen - Hotspots aber auch von Unfällen und lebensgefährlichen Momenten - Stressabbau und Flow: Wie Bergsteigen erst die Wahrnehmung und dann das Leben verändert - Touren- und Erfahrungsberichte auf die Viertausender der Alpen - Matterhorn, Mont Blanc, Dufourspitze: Viele Kurzporträts der höchsten Berge der Alpen und Basiswissen für Bergtouren - Work Life Balance mit Bergen, Tälern und Gratwanderungen Auf die Erstbesteigung eines Viertausenders folgen schon bald weitere Alpengipfel. Jede neue Bergwanderung wird für die Journalistin Marlies Czerny ein Weg hinaus aus der Reizüberflutung des Alltags hin zu sich selbst, zur eigenen Work Life Balance. Auf Bergen wie dem Breithorn, Piz Bernina und Finsteraarhorn geht es nicht mehr um To-Dos und Deadlines und auch nicht um Tempo, Höhenmeter und Schwierigkeitsgrade. Dort, auf den Gipfeln der Viertausender, findet Marlies Czerny all das, was am Fuß der Berge unerreichbar schien: Freiheit und eine Ruhe, aus der Achtsamkeit und Selbstvertrauen wachsen. Ihre Bergtouren führen uns zur Erkenntnis, wie wenig man zum Gipfel des Glücks benötigt! , Stoßdämpfer & Federbeine > Radaufhängung, Federung & Lenkung , Erscheinungsjahr: 20190418, Produktform: Leinen, Autoren: Czerny, Marlies, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: mit zahlreichen farbigen Abbildungen und Illustrationen, Keyword: Bergsteigen; Viertausender; Matterhorn; Mont Blanc; Klettern; Wandern; Berge; Matterhorn Besteigung; höchster Berg der Alpen; Bergtouren; Bergwandern; Mont Blanc besteigen; wandern Alpen; 4000er Alpen; Bergsteigerinnen, Fachschema: Berg~Berg / Gebirge~Gebirge~Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen, Fachkategorie: Bergsteigen und Klettern~Biografien: Wirtschaft und Industrie~Naturwissenschaften, allgemein, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Belletristik/Biographien, Erinnerungen, Fachkategorie: Berge, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: BERGWELTEN, Verlag: BERGWELTEN, Verlag: BERGWELTEN bei Benevento, Länge: 216, Breite: 154, Höhe: 25, Gewicht: 492, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Ist ein Teil von EAN: 9783711200099, eBook EAN: 9783711250001, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 186744226,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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